JOUR 1 : ACCUEIL DES PARTICIPANTS & MONTEE AU GÎTE PRIVATISE
Rendez-vous à 13h45 à Beaufort –
Temps de présentation de chacun et du programme de la journée autour d’un pot de bienvenue puis transfert jusqu’au point de départ de notre randonnée (au dessus du barrage de Saint Guérin).
Randonnée facile (avec petit sac) pour se mettre en jambes jusqu’à l’annexe du gîte privatisé qui nous accueillera toute la semaine.
Installation dans le gîte – temps libre puis présentation du séjour.
Tour de parole étendu et repas (livré par le gîte)
Dénivelée positive : 300 m
Temps de marche : 2h
JOUR 2 à 5 : RALENTIR : CNV & MONTAGNE
Pendant les 4 jours suivants, l’idée est de co-construire le programme qui conviendra le mieux au groupe et à la météo avec cette idée de ralentir.
Nous élaborerons le menu du séjour ensemble avec les ingrédients suivants :
– des rituels d’ouverture et de clôture de chaque journée
– des randonnées demi-journée et journée (max 4h de marche et 600D+ par jour)
– environ 6 ateliers CNV qui se feront au maximum en extérieur
– du « faire-ensemble » avec la préparation des repas, la vaisselle (situations concrètes pour pratiquer la CNV)
– un bivouac (nuit sous tente)
– une randonnée nocturne
– des temps de rien
Déroulé indicatif d’une journée :
– 7h-8h30 Petit déjeuner & confection pique-nique
– 8h30 – 9h15 Rituel ouverture de journée
– 9h30 – 16h Mix Rando & ateliers CNV avec pique-nique
– 16h-18h Temps libre (ou temps de « rien »)
– 18h Préparation du repas du soir
– 19h Repas
– 20h30 Rituel clôture de journée
Dénivelée positive / négative par jour : de 300 à 600 m
Temps de marche par jour : environ 4h par jour (hors pause)
JOUR 6 : CELEBRATION
Après un temps réservé au rangement du refuge et notre traditionnel rituel d’ouverture de journée, nous redescendrons tranquillement en direction du barrage de St Guérin.
Repas dans un gîte / restaurant d’altitude avec débriefing final du séjour & cérémonie de clôture.
Transfert en taxi vers Beaufort et dispersion à 15h30.
Ce programme respectera l’esprit du séjour, mais vous l’aurez compris, par souci de confort ou de sécurité, nous créerons ensemble notre itinéraire en tenant compte tenu des conditions rencontrées. L’accompagnateur en montagne reste le seul décideur final de l’itinéraire. Nous demandons aux participants d’intégrer l’esprit de groupe (écoute, compromis sur l’itinéraire, entraide, coopération au camp, adaptation au rythme le plus lent …). Nous vous invitons de même à ne pas utiliser le téléphone portable afin de vivre cette aventure pleinement (détox numérique).
UN GÎTE PRIVATISé EN GESTION LIBRE
Nous avons fait le choix de privatiser un gîte en gestion libre pour plusieurs raisons :
– avoir un maximum de flexibilité dans les horaires
– être dans notre «bulle» pour assurer une confidentialité dans les échanges
– favoriser des situations de « vivre ensemble » qui sont des situations concrètes pour pratiquer la CNV!
Pendant la durée du séjour, il y aura donc une participation nécessaire de chacun à la partie logistique (préparation des repas / vaisselle / rangement).
DETOX NUMERIQUE & SOBRIETE ENERGETIQUE
Le gîte est situé dans une zone blanche sans possibilité d’accès au réseau téléphonique et 4G.
Il n’est pas équipé de prises électriques (une micro-centrale hydroélectrique nous permet cependant de bénéficier du minimum pour nous éclairer).
Nous serons donc dans un mode « retraite » avec moins de connexion à l’extérieur, mais beaucoup plus de connexion à l’intérieur.
Le gîte offre un confort de base : accès à l’eau courante, douche chaude, des toilettes, et cheminée pour se réchauffer si besoin.
Bien plus qu’une randonnée classique ! 
