Découverte douce du Bivouac

(dé)connexion dans le Vercors

5 jours

4 pers

Niveau 1

4 jours d’itinérance en tente, en petit groupe de 4, avec liberté totale sur l’itinéraire, dans la réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors. Un espace au relief doux, riche en faune sauvage et aux vues spectaculaires sur les Alpes et le mont Aiguille.

Matthieu, accompagnateur en Montagne, adepte de longues traversées, partagera avec vous son approche douce de l’itinérance en montagne pour « habiter le temps » : une aventure dans un autre rythme, doux, conscient, qui laisse place à l’imprévu.

Au programme :
– une connexion profonde avec le milieu et les éléments
– une invitation à savourer la dimension intérieure du séjour et à “s’entraîner” à être heureux via des petits exercices proposés chaque jour
– une grande place au partage et à la communication du groupe

Un séjour en harmonie avec la nature, élaboré avec conscience pour limiter notre empreinte écologique.

TARIF 595 € / p Fiche détaillée et Inscription SERAC
Slow Rando encadre les séjours,
SERAC est l’organisateur
des séjours.

DECOUVRIR L’ITINERANCE EN DOUCEUR SUR LES HAUTS PLATEAUX

Bien plus qu’une randonnée classique ! 
  • Connexion au milieu : être 24h/24h dehors et en bivouac pour s’imprégner notamment des alternances du soleil, des étoiles, de la présence des animaux.
  • Dimension introspective : échauffement, temps de silence, yoga, temps de gratitude.
  • Communication : débriefing, tour de parole, écoute silencieuse, choix collectif régulier.
Un séjour « éco-responsable » :
  • Prêt du matériel de bivouac pour éviter la surconsommation.
  • Nourriture principalement bio et végétarienne achetée en vrac.
  • Conditionnement des repas dans des sachets réutilisables.
  • Consignes strictes + mise à disposition de pelles pour ne pas polluer les eaux pendant le trek (hygiène / toilette).
  • Pas de feu pendant nos séjours estivaux.
  • Respect de la tranquillité de la faune sauvage.
Un itinéraire non figé

Le circuit initial est une boucle dans le secteur Grand Veymont – Mont Aiguille – Vallon de Combeau mais aucune étape n’est préprogrammée et nous pourrons emprunter différentes variantes, le seul impératif étant de trouver de l’eau pour le soir. Chaque séjour est unique et s’adapte à la dynamique du groupe, aux rencontres et aux conditions climatiques.

J1Accueil des participants

Accueil du groupe au refuge vers 16h, pot d’accueil, présentation de chacun et installation. Distribution du matériel de bivouac et vérification des sacs. Dîner et nuit au refuge.

J2 à J4 – Randonnée itinérante libre

J2 –  Départ du refuge vers 9h après finalisation et réglage des sacs.
Transport par voiture individuelle ou covoiturage jusqu’au point de départ de la randonnée (15′ de voiture)

Ensuite, aucune étape précise n’est programmée.
Chaque jour sera rythmé par des temps de marche, des temps de pauses importants et, en fin d’après-midi, la recherche d’un lieu pour bivouaquer. Il restera à monter le campement, faire une toilette sommaire et préparer le repas avant d’apprécier le coucher de soleil.

Un temps d’écoute et de débriefing est prévu chaque matin et chaque soir.
Un tipi « mess » permettra de prendre les repas à l’abri en cas de conditions climatiques défavorables.
Les petits ateliers d’étirement, yoga, méditation, gratitude sont disséminés le long de la journée en privilégiant le matin et la fin d’après-midi à l’arrivée au bivouac. Leur fréquence et durée sont fonction de la dynamique du groupe, des conditions climatiques et des aléas de l’itinéraire.

Dénivelée positive / négative par jour : de 400 à 700 m
Temps de marche : 4 à 6h (hors pauses)
Temps de pause : 2 à 5h

J5 – Retour au gîte

Départ tôt le matin après rangement du campement.
Petite marche de 2 à 3h pour rejoindre le parking de départ.

Transport par voiture individuelle ou covoiturage jusqu’au refuge (15′ de voiture)

Repas au gîte avec débriefing final du séjour. Restitution du matériel de bivouac.

Dispersion vers 14h.
Pour les personnes repartant en train depuis Grenoble / Valence – merci de conserver une marge raisonnable pour rejoindre la gare (train à partir de 16h).

Ce programme est donné  à titre indicatif, par souci de confort ou de sécurité, il est suceptible d’être modifié en fonction des conditions rencontrées et de la dynamique du groupe.

Nous demandons aux participants d’intégrer l’esprit de groupe (écoute, compromis sur l’itinéraire, entraide, coopération au camp, adaptation au rythme le plus lent …). Nous vous invitons de même à ne pas utiliser le téléphone portable afin de vivre cette aventure pleinement (détox numérique).

NIVEAU 1

Effort physique
Dénivelée 400-700m / temps de marche 4-6h (hors pauses) /  portage entre 11 -14 kg ( le poids diminue le long du séjour !)
Une bonne forme physique est requise pour le portage.

Difficulté technique
Majorité sur sentier sans difficulté sur terrain peu accidenté (accessible aux randonneurs occasionnels)

Rusticité : 3 nuits sous tente consécutive / toilette minimaliste

Une expérience à la portée de randonneurs occasionnels en bonne forme physique et motivés. Nous ne recherchons pas l’accomplissement d’exploit sportif, votre accompagnateur saura adapter l’itinéraire et les étapes selon le rythme de marche du groupe. Il ne faut néanmoins pour sous-estimer l’effort requis par le portage.

N’hésitez pas à contacter votre guide pour vérifier l’adéquation de votre niveau avec le séjour. 

Nuits

  • 1 nuit en refuge : dortoirs de petite capacité le J1
  • 3 nuits sous tente les J2, J3 et J4 (tentes doubles)

Restauration Pension complète du J1 au soir au J5 le midi détail :

  • Demi-pension en refuge le J1
  • le reste des repas seront tirés du sac et fournis par votre accompagnateur
  • Repas de fin de séjour en gîte/restaurant d’alpage le J5 midi

En mode bivouac, les repas consistent : – boisson chaude le matin avec petit déjeuner copieux – repas froid le midi – repas chaud et boisson chaude le soir. Des encas / vivres de courses sont également prévus et fournis pour les jours de marche (fruits secs notamment).

Hygiène

Douche possible le J1 au refuge. Pour les autres jours où nous serons en itinérance, une toilette minimaliste pourra être faite le soir à proximité des points d’eau (avec toutes les précautions pour ne pas polluer). Selon l’affluence, il est également envisageable de prendre une douche à l’arrivée (J5) au refuge du point de départ (aucune garantie cependant).

Préambule

 

Les éléments primordiaux pour votre confort sont vos chaussures (montantes) et votre sac à dos (45-50L), il est important qu’ils soient adaptés à votre morphologie et que vous les testiez en extérieur avant votre départ. Nous vous invitons à ne pas systématiquement acheter le matériel nécessaire si vous avez la possibilité de vous le faire prêter par votre entourage. L’équipement coûteux, technique et de sécurité du bivouac est fourni par Slow Rando.

La liste complète des vêtements et du matériel personnel à amener vous sera transmis par Serac lors de votre inscription. Cela inclut la panoplie classique du randonneur en montagne (T-shirt, polaire, veste imperméable respirante) et quelques éléments supplémentaires pour le bivouac (doudoune, bonnets, gants, nécessaire de toilette)

Matériel de bivouac mis à disposition et répartis dans le groupe

  • 2 Tentes légères pour 2 personnes
  • 1 Tipi « messe »
  • 4 Matelas de sol légers et confortables
  • 4 Sacs de couchage légers en plumes – Température confort 0°C
  • Matériel de cuisine (popote, réchauds, couverts, tasses, gaz)
  • 4 Frontales

Matériel emporté par votre accompagnateur

  • 1 trousse de premiers secours adaptée à votre séjour
  • 1 dispositif de radio professionnel en contact direct avec le secours en montagne
  • 1 dispositif d’instrumentation GPS

Prochains départs

 

Les départs sont assurés pour des groupes de 4.
En dessous de 4 participants, le départ est sujet à acceptation d’une majoration du prix individuel.

TARIF pour 4 personnes : 595 €
TARIF pour 3 personnes : 695 €
Tarif solidaire sur demande. La montagne doit être accessible à tous.

DuAuTarif TTCPlaces
02/06/202206/06/2022595 € (4 personnes)4 places max
15/06/202219/06/2022595 € (4 personnes)
4 places max
29/06/202203/07/2022595 € (4 personnes)
4 places max
Sur demande A confirmer

Des questions ? Contactez votre guide !


Les + du séjour

  • Un tempo adapté au groupe pour respirer, souffler, être présent
  • Un massif doux adapté aux personnes peu habituées à la montagne
  • La plus grande réserve de France avec une grande probabilité de voir de la faune sauvage
  • Un itinéraire flexible grâce au bivouac qui laisse de l’espace à l’improvisation et à la rêverie
  • Petits groupes de 4 maximum pour une insertion discrète dans le milieu et favoriser l’esprit de groupe
  • Un soin particulier à la nourriture spécialement sélectionnée par Matthieu
  • Une empreinte écologique maitrisée
  • Un soin particulier aux arrivées et départ afin d’assurer à la fois une immersion douce dans le milieu et un bénéfice à long terme de l’expérience réalisée.

Images

Fiche détaillée & inscriptions

Slow Rando – Matthieu Chambaud est une entreprise individuelle qui conçoit et encadre des séjours et formations à l’autonomie en montagne. Slow Rando – Matthieu Chambaud est adhérent à SERAC.

SERAC (Association de tourisme) est en charge de l’organisation et du suivi des séjours dans le cadre légal de l’agrément tourisme. C’est pour cette raison que la consultation des fiches détaillées de ces séjours ainsi que l’inscription sont uniquement réalisables sur le site internet de SERAC via les liens indiqués sur cette page.

Fiche détaillée et inscription SERAC

Accès & Localisation

Massif du Vercors

Le massif duVercors est à cheval entre l’Isère et la Drôme et s’étire de Grenoble à Die.

Accès

Rendez-vous : à 16h le premier soir au Gite des Liottards – 26420 Saint-Agnan-en-Vercors

Se rendre sur place

  • En voiture
    Autoroute A7 :
    – En venant du Nord : Sortie 13 Tain l’Hermitage – direction Romans sur Isère puis Grenoble. A Saint-Nazaire en Royans, prendre direction La Chapelle-en-Vercors.
    – En venant du Sud : Sortie 16 Loriol, direction Die, Col du Rousset, Saint Agnan
    Autoroute A 49 : Sortie (8) Baume d’Hostun, direction Saint Nazaire en Royans puis La-Chapelle-en- Vercors. Ou sortie St Marcellin/Pont en Royans, Passer à Ste Eulalie et prendre le tunnel des Grands Goulets.

Depuis Grenoble par la Nationale : Suivre Sassenage, Villard-de-Lans, puis suivre la direction de La-Chapelle-en-Vercors. Ou longer le vercors, passer par Pont en Royans, Ste Eulalie, et prendre le tunnel des Grands Goulets.

  • En covoiturage

Plus économique et écologique, c’est une alternative que nous vous encourageons à adopter. Dites-nous si cette solution vous intéresse, nous vous mettrons en contact avec les autres participants et l’accompagnateur (qui passe par Grenoble).

  • En train

Vous arrivez en gare de Die : Service à la demande “Transdrôme” vers tous les villages du canton. Réservation obligatoire au 04.75.48.22.54.
Vous arrivez en gare de Valence : Valence-ville ou Valence-TGV : puis liaisons autocars jusqu’à la Chapelle-en-Vercors.  Horaires au 0810.26.26.07 ou www.ladrome.fr
Vous arrivez en gare de Grenoble :- Liaisons par autocars jusqu’à Villard-de Lans. Horaires au  : 0  820 08 38 38 ou http://www.transisere.fr – Puis service à la demande “Transdrôme” vers tous les villages du canton. Réservation obligatoire au 04.75.48.22.54.

Attention : le service Transdrôme ne fonctionne pas les samedis, dimanches et jours fériés en venant de Villard-de-Lans.

Avis de participants